Бессонница и серьёзное переутомление по причине нехватки здорового сна вредит работе лёгких, развивая прогрессивный лёгочный фиброз.

Как объясняют медики,
несоблюдение режима сна потенциально опасно для здоровья, потому что в
результате усталости организм испытывает недостаток кислорода. При этом
ухудшается функциональность лёгких и затрудняется дыхание. Кроме того,
отсутствие режима сна на 40% и 48% снижает физические и умственные способности
человека.



Американские терапевты из Университета Джонса Хопкинса впервые обнаружили
ассоциацию между плохим качеством сна и повреждением лёгких. Дневная сонливость
и частое пробуждение ночью приводят к быстрому формированию признаков
идиопатического лёгочного фиброза, который трудно поддаётся лечению и часто
чреват летальным исходом, предупреждают врачи. По их словам, это исследование в
очередной раз доказывает важность здорового стабильного сна для защиты от
хронических заболеваний.

Источник: www.medlinks.ru