 |
 |
|
 |
|
| |
Кликните на фото для увеличения Совершенно очевидно, что мужчины на вручении премии "Серебряная калоша", в минувшей четверг прошедшей в театре имени Моссовета, затмили женщин. У всех представителей сильного пола свой узнаваемый стиль, допускающий отступление от общих канонов, а это прекрасный повод вынести их сегодня в отдельную тему. , фотограф Влад Локтев, выбрал популярную черно-белую гамму. Черный пиджак и белая рубашка вместе с джинсами и белыми кроссовками – кажется, сочетание делового и спортивного стилей со временем станет классическим. Андрей Бартенев остался верен себе. Если кто-то когда-то видел дизайнера в нормальном виде, то может рассказать, каково это, в комментариях. Эпатаж - фирменный стиль модельера, к которому мы уже могли бы привыкнуть, но все никак - каждый раз удивляемся. Зато Андрей может быть уверен, что второго, как он, на дорожке не появится. Товарищ в матроске, угости папироской! Вилли Хаапасало наслаждался разбойничьим настроением: твидовая кепи, серьга в ухе. Вилли, кажется, не приложил никаких усилий, и собрал свой образ из всего, что попало под руку за пять минут до выхода. Так и вижу вставленный в зеркало в прихожей финский флажок, который Вилли по инерции взял с собой. Мужчина в розовом – Артемий Троицкий. Любая другая звезда смотрелась бы в одеждах этого цвета подозрительно и получила бы от нас много вопросов, но только не суровый гуру музыкального сообщества. Кстати, эта розовая рубашка не в первый раз выведена Артемием в свет. Мы ее оценили! Хватит! Кирилл Серебренников в пестрой олимпийке, серых штанах и зеленых ботинках всем своим видом показывал, что ему все равно, что на нем надето. Но мы-то знаем, что такой "бездумный" вид часто оказывается результатом тщательной работы над своим образом. Как было в случае с Кириллом, не могу утверждать на сто процентов, но выглядит в этом наряде режиссер достаточно органично. Вадим Верник (брат Игоря) надел огромные штаны-шаровары, которые заправил в белые кроссовки, напоминающие клоунские ботинки. Из-под черной кожаной куртки небрежно торчит белая рубашка. Внешний облик балагура Вадим компенсирует своим ангельским голосом, каждую пятницу рассказывающим о молодых театральных и кинозвездах в программе "Кто там?". Андрей Шаров, хоть и тезка Бартенева, но одевается менее раскованно. Однако шелковая рубашка с маками под пиджак-смокинг, под него же джинсы с желтой прострочкой – выглядели броско и модно, как и полагается на ироничном светском выходе, которым, естественно, и является "Серебряная калоша". Владимир Познер – самый консервативный из всех присутствующих – появился в саду "Аквариум" в костюме. Казалось бы, обычным костюмом никого не удивишь, но Владимир Владимирович отказался от скучного черного цвета в пользу бежевого, подчеркнув свое светлое летнее настроение. Как мне показалось, каждый мужчина одет на удивление в соответствии своей профессии и характеру. Согласны ли вы, что эти джентльмены выглядят гармонично? |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Детали, детали... какая невеста может обойтись без особых свадебных аксессуаров, дополняющих образ в целом, скрывающих недостатки и подчеркивающих достоинства? Каждая деталь несет в себе цель сделать невесту более стильной, а значит, подарить больше положительных эмоций и еще более идеализировать свадебный день. Мы поговорим о сумочке невесты, пожалуй, самом горячо оспариваемом аксессуаре.
Нужна ли невесте сумочка? Этот вопрос обсуждают на форумах, сайтах, в свадебных салонах... но никто так и не пришел к единому умозаключению. Рассмотрим все «за» и «против» наличия этого аксессуара.
«За»:
В такую сумочку можно сложить самые необходимые мелочи в праздничный день: основной набор косметики (помаду, румяна...), кольца, мобильный телефон. Можно обойтись и без последнего, однако, как правило, в день свадьбы телефоны разрываются от звонков желающих поздравить молодоженов... К тому же можно быстро связаться с мамойподругойтамадой (нужное подчеркнуть), чтобы в случае чего уладить мелкие вопросы по поводу организации и т.п.
Кстати, знаешь ли ты, что в Европе нет такого словосочетания, как «сумочка невесты». Если речь и заходит о похожем предмете, то это настольная сумочка. Которую невеста не носит с собой, она лежит рядом с ней на праздничном столе, и, при необходимости, невеста берет ее в уборную... Также во многих местах проведения свадеб существует специальная «комната для невесты», где так же может находиться эта сумочка... Однако с практической точка зрения, применяя свадебную сумочку так, ты рискуешь, что называется, «влететь в копеечку»... зачем тебе свадебная сумочка, если она лежит в отдельной комнате и на нее все равно никто не смотрит? (Данное противоречие можно отнести в раздел «против»).
Многие, теперь уже жены, делятся опытом, что сразу после свадьбы у них был запланирован медовый месяц или отъезд куда-либо, и они хранили в сумочке все билеты и паспорта, и, на случай, если у тебя похожая ситуация, советуют делать то же... Это гораздо надежнее, нежели отдавать их на попечение кому-либо... они могут потеряться, или ты рискуешь забыть их.
Сразу, не отходя от темы, хотелось бы сказать о том, что многие невесты просто отдают все нужное свидетельнице, маме, подруге. Но... ведь сумочка будет всегда под рукой, а они - нет! :) К тому же тогда им придется подбирать подходящую сумочку, что- бы спрятать все это «барахло». Можно также упрятать все в карман будущего мужа, но ходить с набитыми карманами тоже не вариант, как говорится. Учитывая эти аспекты, сумочка, несомненно, лучший выход из ситуации.
Также многие леди заранее покупают сумочку, с учетом будущего «применения» ее не только на свадьбе, но и в повседневной жизни, как вечерний вариант. И если свадебное платье можно надеть только на свадьбу (как это ни странно :)), то свадебные туфли, драгоценности и сумочку можно использовать и после... Главное, чтобы первый «выход в свет» с такой сумочкой был именно на свадьбу, иначе эффект «новой вещи» будет утрачен.
«Против»:
Первый нюанс, заставляющий серьезно подумать «а надо ли мне это?», есть, конечно же, цена... Если сумочка сугубо свадебная, то есть дальнейшее ее применение ты не планируешь, да еще и из свадебного салона, тогда этот аксессуар влетит тебе «в копеечку». Хотя покупка сей вещи в свадебных салонах лучше, потому что, как правило, она идет в комплекте с туфлями или свадебным платьем и все смотрится более гармонично, все же стоимость этого варианта слишком высока для среднестатистической заработной платы... Хотя, с другой стороны, после торжества ты можешь ее продать или же подобрать такой вариант, который будет подходить и к свадебному гардеробу, и к вечернему.
Если наличие аксессуаров в образе невесты - твое кредо, тогда будь осторожна и не переусердствуй. Ведь слишком много аксессуаров будет смотреться нелепо, и если такая ситуация рискует быть, от сумочки лучше отказаться... Лучше меньше да лучше, чем риск превратиться в новогоднюю елку...
Мобильный телефон, некоторая косметика, зеркальце, кольца... не забывай, что со свадебной сумочкой тебе придется быть целый день, поэтому твоя рука, точнее запястье (а именно на нем носится такая сумочка), может быстро устать под тяжестью ноши... По- этому многие невесты находят выход - подбирают сумочку не себе, а сведетельницеподруге, чтобы у той был соблюден стиль (ведь сумочка подбирается специально к платью подругисвидетельницы), но при этом она взяла на себя ответственность «хранительницы» «необходимостей» невесты.
Блеск точка ру - салоны красоты Москвы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Независимо от нашего желания, накладные ресницы взяли мир красоты приступом. Их атака началась примерно год назад - на протяжении этого года они то и дело мелькали вначале на модных подиумах, затем на страницах глянцевых журналов, а теперь перекочевали и в салоны красоты. Говорят, что глаза - зеркало души, так почему вы слегка не украсить свое внутреннее «я» и не устроить ему праздник, тем более, накануне Нового года? Итак, какие варианты предлагает нам индустрия красоты?
Окрашивание: на ресницы на 20 минут наносится специальная краска для ресниц. Эта процедура выполняется только опытным профессионалом в салоне красоты, ведь существует риск попадания краски в глаза. После окраски ресницы выглядят совершенно естественно. Это прекрасное решение для обладательниц длинных, но - увы! - светлых ресниц. Цвет сохраняется примерно на две недели.
Накладные ресницы (отдельные реснички): отдельные реснички приклеивают пинцетом с помощью специального клея. Если у вас твердая рука, можете попробовать приклеить ресницы самостоятельно, но лучше все же довериться профессионалу. Такие накладные ресницы продержатся от нескольких дней до двух недель. Будьте внимательны, не трите глаза в душе и не злоупотребляйте тушью, иначе ресницы отпадут преждевременно.
Накладные ресницы (полоска): целая полоска ресниц (по одной на глаз), которую закрепляют с помощью специальной клейкой ленты. Правда, выглядят такие ресницы менее естественно, чем отдельные накладные реснички, но зато они нередко украшены стразами! Такие ресницы прекрасно подойдут для новогодней вечеринки!
Наращивание ресниц: это новейшая методика, пока мало распространенная в нашей стране. Процедура наращивания состоит в том, что к каждой вашей реснице крепиться более длинная и загнутая искусственная ресницы из шелкового волокна. Такие ресницы бывают трех размеров: короткие, средние и длинные. Наращивание ресниц начинают с внешнего угла глаза, где используют более длинные ресницы, и постепенно ресница к реснице доходят до внутреннего края, где крепятся самые короткие ресницы. Это самый дорогой из перечисленных вариантов. Процедура наращивания занимает от полутора до двух часов. Наращенная ресница отпадает примерно через месяц вместе с натуральной, на месте которой вырастает новая.
Блеск точка ру - салоны красоты Москвы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Диеты, богатые фруктами и овощами являются лучшей профилактикой для многих болезней, помогают поддерживать тонус организма, очищают кожу и улучшают общее самочувствие. Давайте узнаем больше о привычных фруктах и научимся кушать их с пользой для здоровья!
Айва
Айва, особенно сладких сортов, оказывает благоприятное воздействие на психику, бодрит, улучшает настроение, избавляет от навязчивых мыслей и некоторых видов головной боли, укрепляет сердце, печень и желудок, вызывает аппетит, устраняет плохой запах во рту. Сок айвы хорошо помогает при сильной отдышке, кровотечении, непроизвольной рвоте, а также при похмелье и просто хорошо утоляет жажду. Есть айву лучше в небольшом количестве или же в пареном виде, а также в виде варенья, особенно с медом.
Апельсины богаты витаминами В, С и А. Они способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит. Апельсины содержат противоцинготные вещества, предотвращают и лечат болезни десен. Этот солнечный цитрус прекрасно справляется с запорами любой сложности, кроме того, полезен при анемии, несварении желудка, потере аппетита, слабости и вялости. Апельсиновый сок имеет противовоспалительные, противовирусные и противоаллергические свойства, препятствует образованию тромбов. А недавно выяснилось, что сок свежих апельсинов способствует снижению холестерина в крови.
Грейпфруты
В буквальном переводе - «гроздь фруктов». Действительно, эти огромные плоды растут гроздьями на больших деревьях, достигающих в высоту 10-12 метров, и плодоносят только один раз в 1,5-2 года. Полезным считается сок грейпфрутов, так как он усиливает обменные процессы в организме и, по свидетельствам некоторых энтузиастов, способствует похудению. На заметку гипертоникам: грейпфрутовый сок снижает давление. Достаточно съедать пару грейпфрутов в день, чтобы чувствовать себя в норме.
Клубника
Ягоды и отвар из молодых листьев клубники нормализуют давление и обмен веществ, успокаивают печень, что, например, актуально после вечеринок с принятием горячительного. Клубника обладает сильнейшим противострессовым действием: 150 граммов свежих ягод нейтрализуют отрицательные эмоции, съешьте их на ночь и они спасут вас от бессонницы.
Черешня
Витаминов в черешне не так много: С, РР, В1, В6, В, В9, Е, К. Зато она богата йодом (274 мг/100 г) и калием (223 мг/100 г). Черешня — это лекарство от ревматизма, остеохондроза, уплотнения стенок сосудов. Кроме того, она очищает организм от шлаков и ядов, выводит из крови вредные вещества. Ее можно использовать как средство от угрей, возникающих из-за загрязнения крови. Похожим воздействием обладает и вишня. Помимо очищения организма она улучшает аппетит. Вишня рекомендуется гипертоникам — в ней много железа, фолиевой кислоты и витамина Р. А еще вишня и черешня поднимают настроение, потому что эти ягоды очень вкусны.
Абрикосы богаты солями калия и железа, благотворно влияющими на сердечно-сосудистую систему. Так же как и вишня, они особенно полезны гипертоникам и людям, страдающим железодефицитной анемией. Кроме того, в абрикосах много витамина А, в котором нуждаются глаза и кожа. Хотите, чтобы ваша кожа напоминала персик - ешьте абрикосы.
Черника приносит неоспоримую пользу здоровью: богатая антиоксидантами, она нормализирует работу головного мозга, замедляет старение, выводит радиацию. Но самый большой козырь черники – огромное содержание бета-каротина, который просто незаменим для наших глаз. В сезон рекомендуется всем, но особенно людям, работающим за компьютером, съедать по стакану этой чудодейственной ягоды каждый день.
Виноград - один из лучших плодов, он обладает большой питательностью, улучшает кровь, размягчает плотные вещества, исправляет нарушенное равновесие в организме. В винограде много глюкозы, фруктозы и сахарозы. Они быстро впитываются в кровь, что очень важно для быстрого восстановления здоровья и сил человека. Виноград богат органическими кислотами — винной, глюконовой, яблочной, лимонной, янтарной и щавелевой. В организме человека эти кислоты легко преобразуются, выделяя тепло и не вызывая при этом окисления крови. Они способствуют улучшению пищеварения, аппетита, препятствуют образованию камней в почках. Пектин, содержащийся в винограде, выводит из организма радиоактивные вещества. Виноград очень полезен для людей, занимающихся физическим трудом или спортом. Он помогает при упадке сил, малокровии, расстройствах нервной системы и диатезе. Благотворно влияет виноград и на сердечную мускулатуру, усиливает обмен веществ и активизирует деятельность почек. Он предотвращает и излечивает мочекаменные болезни, подагру, нормализует состав желудочного сока, улучшает усвоение пищи. Ягоды и сок обладают мочегонным, потогонным и легким слабительным свойством, дают некоторый тонизирующий и понижающий давление эффект.
Гранат
Сок плодов граната, содержащий железо, целебен: употребление гранатов в пищу способствует повышению гемоглобина в крови. Свежие плоды граната также рекомендуется употреблять при кашле, простудных заболеваниях, лихорадке. В народной медицине сок сладких гранатов используется при болезнях почек, а кислых - как средство от камней в почках и желчном пузыре. Сок гранатов хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях, действует как жаропонижающее. Кожуру граната применяют для лечения болезней желудочно-кишечного тракта, как вяжущее средство при поносах (включая дизентерию), а кору корней и веток - для изгнания глистов.
Персики смягчают, увлажняют и охлаждают, поэтому полезны при сухости и перегреве организма. Они обладают очищающими свойствами и способствуют выведению из организма шлаков. Однако людям с легко возбудимой нервной системой есть персики рекомендуется весьма умеренно.
Груша
Спелые сладкие груши, как свежие, так и сушеные, обладают закрепляющими свойствами и потому полезны при расстройствах кишечника. Мякоть груши легче переносится организмом, чем мякоть яблок. Груши оказывают бодрящее, освежающее и веселящее действие, улучшают настроение, полезны при сердцебиениях, укрепляют желудок, способствуют перевариванию пищи, полезны при жжении в мочевом пузыре. Груша помогает при тяжелых отравлениях грибами.
Дыня очищает и выводит прилипшие густые материи, разжижает кровь, быстро усваивается, увлажняет мозг и весь организм и дает полноту телу. Дыня гонит пот, мочу, способствует выведению камней из почек и мочевого пузыря.
Яблоки очень полезны: они содержат яблочную, лимонную кислоты; дубильные вещества; микроэлементы - калий, магний, железо, сера, марганец, фосфор; пектиновые вещества. Яблоки в сыром виде способствуют активному выделению желудочного сока. Запеченные яблоки активно улучшают перистальтику кишечника, являются продуктом диетического питания. В семенах яблок очень много йода, если съедать 5-6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет удовлетворена.
Киви
В данном фрукте содержится много витамина С (1 киви в день покрывает суточную норму данного витамина). Как известно, витамин С укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей калия и клетчатку, которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение.
Кокос
Кокосовый орех - плод кокосовой пальмы. Кокосовые орехи величиной с детскую голову, волокнистая мякоть покрыта кожистой оболочкой. Кокосовые орехи созревают 10-12 месяцев и весят от 1 до 2,5 кг. В полости кокоса находится приятное на вкус молочко, которое хорошо утоляет жажду и очень полезно для кожи, а на внутренних стенках - толстый слой белой мякоти. Молоко и мякоть кокоса богаты микроэлементами, которые восстанавливают силы и способствуют улучшению зрения.
Банан отличается от других фруктов повышенным содержанием крахмалов. Он очень полезен при заболевании желудочно-кишечного тракта. Некоторые диетологи упоминают бананы как самостоятельное блюдо на первый завтрак. Бананы сочетаются со всеми сладкими фруктами, с простоквашей, со сливками. Наиболее полезны спелые и очень спелые бананы. От недозрелых плодов лучше отказаться.
Лимон полезен при головной боли, происходящей от жары, головокружении, для устранения похмелья; при опухолях в горле, при сердцебиении, при ускоренном движении крови, тошноте. Лимон вреден людям, страдающим расстройствами нервной системы, а также страдающим простудным кашлем и чувствительным к холоду.
Теперь, зная о пользе фруктов, можно восполнять запасы витаминов. Я же предлагаю проверенные лично тонизирующие диеты, после которых вы будете выглядеть просто шикарно!
Арбузная диета
При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении – употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.
Если на второй день вы не обнаружили никаких побочных симптомов в виде тяжести в животе, метеоризма, расстройства, смело продолжайте диету все пять дней.
После окончания диеты, за которую обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
На завтрак: ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузоедения вы можете потерять до 8 килограммов!
Диета клубничная
Антимикробные свойства клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носоглотки. Помимо этого входящие в ее состав дубильные вещества укрепляют десны.
На основе клубники можно составить летний рацион питания, который за 4дня поможет вам избавиться от 2-2,5 кг лишнего веса.
Примерное меню на день
Завтрак
Фруктовый салат
Способ приготовления: 250 г клубники промыть, разрезать. Половину яблока помыть, удалить семена, нарезать кубиками. Половину банана очистить и нарезать кусочками. Фрукты смешать с 50 г натурального йогурта (1,5%-ной жирности) и 1 ч.л. меда (320 ккал).
Первая закуска
Клубничное молоко
Способ приготовления: Из 100 г клубники приготовить пюре, добавить 100 мл нежирного молока и 1/2 ч.л. меда. Влить в стакан, добавить 50 мл минеральной воды (без газа), все перемешать (100 ккал).
Обед
Салат из клубники и спаржи
Ингредиенты: 300 г белой спаржи, соль, 150 г клубники, 100 г огурца, 1 ломтик грудки индейки, 1/2 ч. л. бульона в кубиках, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. оливкового масла, 10 г рубленой петрушки, 20 г кедровых орешков.
Способ приготовления: Спаржу промыть, очистить, грубые концы удалить. Нарезать кусочками и варить 5-8 минут в подсоленной воде. Слить воду. Клубнику промыть, нарезать кружочками. Огурец очистить и разрезать вдоль на тонкие ломтики. Грудку индейки нарезать полосками. Спаржу, клубнику, огурец и мясо разложить на тарелке.
Для соуса: 6 ст.л. воды смешать с бульоном, лимонным соком и оливковым маслом. Добавить петрушку. Салат полить соусом и посыпать кедровыми орешками (270 ккал).
Вторая закуска
Клубничный йогурт
Способ приготовления: 150 г клубники промыть, почистить, в зависимости от величины ягод разрезать пополам или на четверти. 75 г натурального йогурта (1,5%-ной жирности) размешать с 1/2 ч.л. меда до однородной массы и полить фрукты, добавив 2 ст. л. кукурузных хлопьев (130 ккал).
Ужин
Пикантный салат
Ингредиенты: 300 г картофеля, 1/2 луковицы, 1/2 пучка листового сельдерея, 100 г клубники, 50 г нежирного творога, 50 г натурального йогурта (1,5%-ной жирности), 5 г рубленой петрушки, 1 ч. л. лимонного сока, соль, перец.
Способ приготовления: Картофель помыть и отварить в мундире. Лук очистить и мелко порубить. Листовой сельдерей тщательно промыть, мелко нарезать. Клубнику промыть, очистить и нарезать мелкими кубиками. Нежирный творог смешать с натуральным йогуртом, петрушкой и лимонным соком. Полученную массу приправить небольшим количеством соли и перца. Затем добавить лук, сельдерей и клубнику. Слить воду из-под картофеля и подать его вместе с творожно-клубничным кремом (330 ккал).
Клубника обладает сильнейшим противострессовым действием и помогает поддерживать хорошее настроение. 150 г ягод быстро нейтрализуют отрицательные эмоции. Помимо этого клубника нормализует обмен веществ и давление!
Диета «Летняя свежесть»
Очень вкусная 7 дневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться раз в месяц. Особенно хорошо ее использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами.
Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин.
Понедельник
Первый день — овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10, хоть 20 кг в течение дня. Но, какими бы сочными ни были огурцы, они не пополнят в достаточном количестве жидкость в вашем организме, так что советуем вам в этот день пить побольше минеральной воды.
Вторник
Если предыдущий день был овощным, значит, за ним должен следовать фруктовый. Например, яблочный, апельсиновый или грушевый. Распределите фрукты на четыре-пять приемов, и основную часть поглощайте в обед. Если почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан кефира или йогурта.
Среда
Сегодня можно есть ягоды. Это может быть ароматная свежая клубника, слива или крыжовник. Ешьте ягоды в течение всего дня и пейте в неограниченных количествах минеральную или кипяченую воду.
Четверг
В этот день вы должны отдать предпочтение кисломолочным продуктам - кефир, йогурт или ряженка — их нужно пить маленькими глоточками в течение дня. Если ваш пустой желудок постоянно напоминает о себе, то съешьте немного нежирного творога с небольшим количеством сахара без сметаны. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.
Пятница
Снова овощи. Выберите их по своему усмотрению — это может быть капуста, тыква, картофель (но не жареный, а отварной) или сочные помидоры. Ешьте только овощи в течение всего дня и не забываете о минералочке.
Суббота
Этот день посвятите какой-нибудь мясистой ягоде: черешне, абрикосам или персикам. В течение дня ешьте выбранные вами ягоды, а на ночь не забудьте выпить полный стакан кефира.
Воскресенье
Самый, пожалуй, тяжелый и трудный. В течение дня вы должны будете пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный или апельсиновый.
Источник: http://bt-lady.com.ua/
Блеск точка ру - салоны красоты Москвы |
|
|
|
|
|
|
|
Даже 
