Как рассчитать, какие  дни подходят для безопасного секса, а какие -
для зачатия ребенка? Это должна знать каждая женщина, так как самая лучшая
беременность - это запланированная беременность. Почему? Потому что при
запланированной беременности не бывает таких неожиданностей, как,
например,  внутриутробная инфекция.
Потому что к такой беременности готовятся, соблюдая все правила зачатия, а
потом, во время уже наступившей беременности, следуют всем рекомендациям врача.


Что такое календарь зачатия


Календарь зачатия - это выбор лучшего времени для
оплодотворения. Оно длится в течение 12 часов после наступления овуляции (выхода
яйцеклетки из яичника). Чтобы научиться определять это время, нужно четко знать
фазы менструального цикла. Если правильно подсчитать время менструального цикла
и разделить его пополам, то это время и будет самым подходящим периодом для
зачатия ребенка.


Менструальный цикл женщины


Менструальный цикл женщины длится 28 дней (плюс-минус 5
дней) и включает три последовательных этапа:


- развитие фолликулов и формирование одного фолликула,
который наиболее способен к оплодотворению; это происходит с 1-го по 14 день
(начиная с 1-го дня менструации); в этот период можно заниматься «безопасным
сексом»;


- овуляция - процесс выхода зрелой, способной к
оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; происходит
это на 14-15 день; этот процесс регулируется гормонами головного мозга
(гонадотропные гормоны гипофиза) и яичников (фолликулярный гормон); это лучший
момент для зачатия;


- образование и развитие желтого тела - с 15 по 28 день;
после овуляции лютеинизирующий гормон (ЛГ), взамодействуя с фолликулами, способствует
образованию желтого тела, которое в дальнейшем вырабатывает гормоны,
подготавливающие матку к внедрению зародыша (прогестерон и эстроген); если
внедрение не происходит, то подготовленная слизистая оболочка матки отторгается
и наступает менструация.


Признаки овуляции


Как же узнать, что овуляция уже наступила? Есть несколько
способов.


При овуляции появляются кратковременные боли внизу живота  в средине менструального цикла. При этом у
женщины может появиться  повышенное  половое влечение и слизистые выделения, что
связано с высоким содержанием женских половых гормонов (эстрагенов).


Можно измерить так называемую базальную температуру в прямой
кишке. Измеряют ее обычным термометром утром после пробуждения, не вставая с
постели,  в одно и то же время, вводя
термометр на глубину 4-5 см.
Данные измерения температуры заносят в график (вертикальная ось - температура,
горизонтальная - день менструального цикла). На графике можно увидеть, что
перед подъемом температуры (на 0,2-0,4є) наблюдается короткий ее спад. Момент между
спадом и подъемом (за 12 часов до повышения) и совпадает со временем овуляции.  Таким методом точно определить время овуляции
можно только при постоянном ведении графика в течение нескольких месяцев.


Следующий и наиболее точный метод - ультразвуковое
исследование,  при котором проводится
наблюдение за ростом и развитием фолликула и определение момента его разрыва (овуляции).


Лабораторное подтверждение овуляции можно провести дома с
помощью специальных тестовых полосок, определяющих наличие лютеинизирующего
гормона (ЛГ) в моче. Тесты проводят 2 раза в день с 9 по 15 день менструального
цикла. Положительный  результат говорит о
том, что овуляция наступит примерно через 16 - 28 часов.  


Обязательно ли наступит беременность, если рассчитать все
правильно?


Овуляция может наступать не каждый месяц, на нее могут
повлиять: стрессы, аборты, прием гормональных контрацептивов  (цикл восстанавливается в течение нескольких
месяцев), различные заболевания внутренних органов и т.д.


Иногда яйцеклетка благополучно оплодотворяется, но
получившийся эмбрион может не внедриться в матку.


Неудачные попытки зачатия не должны  вызывать уныния и депрессии, так как зачатие
у здоровых семейных пар может произойти в срок от 6 месяцев до 2 лет.


Что необходимо сделать перед зачатием


Если вы хотите родить здорового ребенка, то вам нужно:


- сдать все анализы (и мужу, и жене) и убедиться,  что вы здоровы и не являетесь носителем
болезнетворных микроорганизмов, которые в дальнейшем могут вызвать
внутриутробную инфекцию у ребенка;


- провести ультразвуковое исследование состояния внутренних
половых органов;


- посетить терапевта и убедиться, что у вас все в порядке со
здоровьем, в том числе провести все 
исследования, которые назначит вам врач;


- посетить отоларинголога и стоматолога для исключения
хронических очагов инфекции;


- отказаться от алкогольных напитков,  от курения и приема лекарств;


- если в семье были выкидыши или генетические заболевания,
то стоит посетить кабинет врача-генетика для выявления генетических отклонений.


Жером Лежен (французский профессор  генетики) сказал: «Наука явила нам, что
естественная регуляция рождаемости не только возможна, но и абсолютно
эффективна. Любая женщина может заметить знаки, указывающие на различные
периоды цикла, обучаясь тому, на что нужно обращать внимание. Это знание -
основа истинной свободы любви»


Галина Романенко


Источник: www.beautynet.ru