Короткие световые дни и недостаток света зимой увеличивают риск рдечно-сосудистых заболеваний – к такому выду пришли финские ученые. В ходе исследований дики обследовали более 8 тысяч человек и выявили определенную связь жду зонными колебаниями веса челове и расстройствами системы обна веществ. Риск здоровью создают и депрессии, которым в оннее-зимний период подвержены многие люди. У них так называемый таболический синдром развивается в два раза быстрее, чем у людей жизнерадостных и не падающих духом даже в самые мрачные дни года. Из-за этого происходит расстройст обна веществ, повышается кровяное давление и уровень сахара в крови.
Известно, что солнечный свет – один из основных источников энергии не только для челове, но и для большинства живых организмов. При его нехватке в первую очередь страдает обн веществ. Финские ученые считают: проблемы, проистеющие из-за зимнего недостат освещения, могут быть предотвращены весьма эффективно. Рецепта вго два: дополнительные искусственные источники света и хорошее настроение.

Источник: www.sudarushka.su