Тридцать пере дебря - день большой концентрации: радости и
предвкушения праздни сочетается с усталостью от подготовки к этому празднику.
Завершив в стрессом режи в дела на работе, мы, прекрасная половина человечества, устраиваем вторую
сну дома. В салаты нарезаны, стол почти накрыт, до прихода гостей полчаса,
а лицо - просто отражение борьбы с бытом, усталое и не праздничное.


Объявляем полчаса красоты. Можно, правда, до этого блицкрига
сделать некоторые заготовки: натереть
сырую ртофелину, заварить шалфей, ромашку, чистотел, липовый цвет или петрушку, сделать
сок грейпфрута, моркови. Если вы сделаете это заранее, то траву можно разлить
по формочм и заморозить. Или приготовить обычный лед только из очищенной ды.
В крайнем случае, подойдет охлажденная в
морозильнике бутыл чистой питьей ды, можно газированной (но не соленой и
не лечебной). Стоит затить, что в
предлагаемые в статье маски, примочки и
травы можно использовать, если вы точно
знаете, что у вас нет на эти средства аллергии.


1. Хорошенько потянитесь, сделайте вращающие движения
руми, наклоняйтесь из стороны в сторону, сстанавливая крообращение.


2. Самое проверенное средст для обретения общего тонуса -
контрастный душ. Постойте несколько
минут под дой просто так - расслабляясь. Нанесите на кожу бодрящий гель (с
ароматами, а еще лучше добавлением масла мяты, грейпфрута, лимона, розы) и
помассируйте массажной щеткой или жесткой мочалкой: руки от запястий к плечам,
а ноги от щиколоток к бедрам. Нанесите ваш обычный очищающий гель на лицо.
Увеличьте температуру до максимально терпимой и приятной для кожи (не обжигающей) и постойте под струями 10-15 кунд. Затем быстро переключите ду на холодную - на 5-10
кунд. И так - три раза. Взбодрились? Хорошо разотритесь махровым полотенцем.
Помните, что в нашем графике на душ отдится 5-6 минут. Если вы боитесь не
уложиться по врени, сделайте такой душ только для рук, в любом случае общее
поднятие тонуса организма сжется и на лице.


3. Подкрепите организм внутри и снаружи: банан, натуральный
трог с курагой или яблоком, зеленый чай с дом и лимоном или сок из грейпфрута и моркови. В том
смысле, что эти продукты нужно съесть и заодно сделать из них (и не только из них)
тонизирующие маски для лица (5 минут).


Вот несколько
полезных рецептов:


- разомните вилкой очищенный банан, добавьте ложку
свежеотжатого со грейпфрута;


- зьмите яичный белок, сшайте с ложкой оливкого масла
(если кожа жирная, можно добавить несколько пель лимона);


- запарьте овсяные хлопья,
добавьте столовую ложку тертой моркови и яичный белок;


- трог сшайте со станой и добавьте соль на кончике
ножа, разотрите в до однородной массы;


- чистый жидкий д
без комочков.


Сделайте небольшой
точечный массаж - массируйте кончими
пальцев точки у внешних концов бровей,
у внешних уголков глаз и в углах губ.
Осторожно нанесите маску.


Помните, что для кожи круг глаз обычные маски
протипозаны. А также о том, что разговаривать и гримасничать с маской на
лице нельзя, поэтому уйдите от мира в самую тихую темную комнату - на 10 минут
по нашему блицкригу. Зажгите, если есть, аромалампу с маслом нероли, грейпфрута,
эвлипта или розмарина.


По вы держите маску,
можно полежать, но есть крет - лежать нужно неровно. Во-первых, ноги
поднимите к можно выше (и желательно нанесите на стопы тонизирующий крем с
нтолом). Во-вторых, верхняя часть туловища тоже должны быть приподнята - в
этом положении примочки для глаз действуют лучше и не придят к оттем. Итак,
на глаза кладем: или марлю с шицей из тертого ртофеля, или использованные
пакетики зеленого чая, или фильтр пакеты мяты. На часы желательно при этом не
смотреть, поэтому или заведите будильник, или попросите домашних аукнуть вам в
нужное время. В приведенные маски смываются теплой дой


4. Нанесите похлопывающими
движениями на лицо питательный крем. Помассируйте щеки: большие пальцы положите
на углы нижней челюсти, подушечми узательного, среднего и безымянного пальцев
рук поглаживайте кожу от редины носа к ушам по скулам (2 минуты).


5. Следующий этап - контрастные ванночки для лица.
Естественно, при принятии душа да
попадала на лицо, но для блицкрига красоты этого мало. А предварительно
наненный крем предохранит кожу от чрезрного перегрева или переохлаждения.
Кожа лица с благодарностью откликнется на контраст. Налейте в две миски горячую
и холодную ду (или отвар трав). Можно умываться поперенно из ждой миски,
завершив в холодной дой (3 минуты). А можно сделать компрессы - смотрите по
врени: не знят ли гости из ближайшей кондитерской. Если время позляет, зьмите два маленьких махровых полотенца, смочите одно в горячей де, отожмите и осторожно
приложите к лицу, подержите, по
сохраняется приятное тепло. Затем приложите полотенце, смоченное в ледяной
де. А еще лучше помассируйте лицо кубиком льда - т это беспроигрышный
вариант, а зайт ровно 1 минуту. Осторожно промокните. Хорошо помассируйте
мочки ушек (лицо должно порозоветь) и приступайте к макияжу. Возможно, что достаточно будет подвести глаза,
подкрасить ресницы и расчесать брови. Для Ного года вполне устно
использовать гели для лица с блестми, а они,
отвлея внимание, помогут предстать в самом выгодном свете.











Источник: www.womenclub.ru